You cannot place a new order from your country. (United States)

WE BUILD CHAMPIONS

Cycling & Mountain Bike

Είτε προπονείστε με σκοπό τους αγώνες είτε απλώς χρησιμοποιείτε την ποδηλασία ως μέσο εκγύμνασης και αναψυχής, ποδηλασία δρόμου ή ποδηλασία βουνού, ξέρετε πόσο δύσκολη είναι και πόσες σωματικές απαιτήσεις έχει. Παρεπόμενα, για να αντέξετε μια τέτοια προπόνηση, είναι εξαιρετικά σημαντικό να κάνετε υγιεινές επιλογές τρόπου ζωής, διατροφής και συμπληρωμάτων διατροφής. Ανάλογα με τη συχνότητα, τη διάρκεια και την ένταση, οι προπονήσεις σας απαιτούν μια διατροφή που να είναι προσεχτική και ισορροπημένη. Με τη σωστή συμπλήρωση, θα βοηθήσετε το σώμα σας να αναπληρώσει ταχύτερα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Αυτό είναι που κάνει τη διαφορά και βοηθά στην επίτευξη των μακροπρόθεσμων στόχων σας στον τομέα της προπόνησης και των αγώνων. Κάθε έμπειρος αθλητής γνωρίζει και καταλαβαίνει πόσο καταστροφικό είναι και το παραμικρό λάθος στην προετοιμασία του. Είναι λοιπόν σημαντικό να παρέχετε στο σώμα σας όλους τους απαραίτητους υδατάνθρακες και πρωτεΐνες μετά από οποιαδήποτε επίπονη προπόνηση μακράς διαρκείας, όπως είναι σημαντικό να το κάνετε και πριν από την προπόνηση. Με αυτόν τον τρόπο το σώμα σας θα ανακάμψει γρηγορότερα και θα αξιοποιήσει τα θρεπτικά στοιχεία πιο αποτελεσματικά κατά τη διάρκεια της φάσης αποκατάστασης και της περιόδου ανοικοδόμησης. Επιπροσθέτως, συστήνεται ιδιαιτέρως να διατηρείτε το σώμα σας σωστά ενυδατωμένο πριν από την προπόνηση ή τον αγώνα. Επίσης, είναι ιδανικό να καταναλώνετε με συνέπεια ένα ποτό υδατανθράκων κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας, με το τελευταίο γεύμα σας να λαμβάνεται τουλάχιστον δύο ώρες πριν από την ποδηλασία. Αυτό θα βοηθήσει στην καλύτερη πέψη και έτσι θα αποφευχθεί κάθε ενόχληση στο στομάχι ή άλλα πεπτικά προβλήματα.

 

Προτεινόμενα προϊόντα