AAKG | 100 Tablettes

L’AAKG (L-Arginine Alpha-Ketoglutarate) est un complément alimentaire destiné aux personnes actives et aux sportifs recherchant un soutien nutritionnel spécifique. Il associe la L-Arginine, un acide aminé semi-essentiel, et l’alpha-ketoglutarate, un composé organique impliqué dans plusieurs processus métaboliques. Cette combinaison est fréquemment utilisée dans le cadre d’une alimentation sportive.

L’AAKG combine deux éléments clés :

• La L-Arginine, un acide aminé naturellement présent dans certaines sources alimentaires et impliqué dans la synthèse des protéines.
• L’alpha-ketoglutarate (AKG), un intermédiaire du cycle de Krebs, qui intervient dans le métabolisme énergétique et est impliqué dans la conversion des nutriments en énergie.

Grâce à cette association, l’AAKG bénéficie d’une absorption optimisée et permet un apport en L-Arginine sous une forme plus biodisponible.

L’AAKG est souvent utilisé par les sportifs dans le cadre d’une routine nutritionnelle adaptée à leurs objectifs. Sa composition spécifique en fait un complément prisé par ceux qui pratiquent des activités nécessitant un effort physique soutenu. Dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un entraînement adapté, l’AAKG peut s’inscrire dans un programme nutritionnel visant à répondre aux besoins accrus des sportifs en acides aminés.

L’AAKG est une combinaison de L-Arginine et d’alpha-ketoglutarate, utilisée dans le cadre d’une alimentation sportive. Sa forme optimisée facilite l’apport en acides aminés, élément clé de l’organisme. En tant que source de L-Arginine, il peut être intégré à une alimentation sportive équilibrée, notamment pour les personnes pratiquant des entraînements réguliers et intenses.

Pour qui est destiné l’AAKG ?

L’AAKG s’adresse aux sportifs et aux personnes actives qui souhaitent compléter leur apport en acides aminés dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain. Il est particulièrement apprécié dans les disciplines nécessitant un effort musculaire prolongé. Que vous soyez un athlète expérimenté ou un pratiquant régulier de sport, l’AAKG peut être un complément intéressant à intégrer dans votre routine quotidienne en complément d’un programme nutritionnel adapté.

L’AAKG est proposé sous forme de tablettes pratiques à consommer. Pour une utilisation optimale, il est recommandé de prendre 4 comprimés avec de l’eau environ 30 minutes avant l’entraînement. Cette prise pré-entraînement permet d’intégrer facilement l’AAKG dans une routine sportive cohérente.

L’AAKG est un complément alimentaire qui ne peut en aucun cas se substituer à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain. Il est essentiel de respecter la dose recommandée et de ne pas dépasser l’apport conseillé. Ce produit doit être tenu hors de portée des jeunes enfants. Il est recommandé aux personnes souffrant de pathologies particulières ou sous traitement médical de consulter un professionnel de santé avant d’intégrer un complément alimentaire à leur régime quotidien.

Si certaines études ont exploré les effets de l’AAKG et de la L-Arginine, les résultats restent souvent variables selon les dosages et les contextes d’utilisation. Les recherches sur l’AAKG sont toujours en cours, et aucune allégation de santé spécifique n’a été approuvée par l’EFSA à ce jour.

• Campbell et al. (2006) : Cette étude a évalué la pharmacocinétique, la sécurité et les effets de l'AAKG sur la performance physique chez des hommes entraînés. Les résultats ont indiqué que la supplémentation en AAKG était sûre, bien tolérée et améliorait la performance au développé couché (1RM) ainsi que la puissance maximale lors du test de Wingate.
• Wax et al. (2012) : Cette recherche a examiné l'effet d'une ingestion aiguë d'AAKG sur la force et l'endurance musculaires chez des hommes entraînés et non entraînés. Les conclusions ont révélé qu'une supplémentation aiguë en AAKG n'apportait aucun bénéfice ergogénique sur la force maximale ou l'endurance musculaire, indépendamment du niveau d'entraînement des participants.
• Xu et al. . (2024) : Cette revue narrative a exploré l'impact de l'alpha-cétoglutarate sur la santé musculaire squelettique et la performance physique. Les auteurs ont conclu que la supplémentation en AAKG pouvait améliorer la performance physique et les propriétés musculaires, tout en étant bien tolérée et sûre d'utilisation.

Ces études offrent des perspectives variées sur l'efficacité de l'AAKG en tant que supplément pour améliorer la performance sportive et la santé musculaire.L’AAKG est un complément qui peut s’intégrer dans une alimentation adaptée aux besoins des sportifs. Grâce à son association entre la L-Arginine et l’alpha-ketoglutarate, il offre une formule pratique et facile à consommer. L’AAKG est un complément alimentaire qui peut être consommé dans le cadre d’une alimentation équilibrée et adaptée aux sportifs. En suivant un entraînement cohérent et une alimentation équilibrée, l’AAKG peut s’inscrire dans une approche globale visant à optimiser la récupération et l’apport en nutriments essentiels pour les sportifs.

AAKG, agents de charge: E460i/E1201, anti-agglomérants: E470b/E551, agents d'enrobage: E1521/E553b/E1203.

Complément alimentaire ne pouvant remplacer une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose recommandée.