Cookies protéinés aux éclats de cacahuètes
Envie de gourmandises, d’en-cas sucrés ?
Succombez à nos délicieux biscuits aux éclats de cacahuètes. Exit les cookies industriels trop sucrés, faites place au fait maison avec cette recette rapide et simple de cookies faibles en glucides. Savoureux, croustillants et sains, ces cookies sont un véritable must pour les papilles !
pour 1 personne
- 60 g de beurre de cacahuètes
- 20 g Light Digest Whey protein
- 40 g d'érythritol
- 1 œuf
- 1 c à soupe de bicarbonate de soude
Préparation
Étape 1: Préchauffez le four à 180 ° C.
Étape 2: Broyez les cacahuètes en une fine farine et mélangez-la dans un bol avec le beurre de cacahuètes, l'érythritol, la poudre de protéines, l'œuf et le bicarbonate de soude.
Étape 3: Pétrissez la pâte, puis formez des boules avec les mains humides, que vous presserez avec votre paume en forme de biscuit sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
Étape 4: N'oubliez pas de laisser un espace entre les biscuits car ils grandissent et se dilatent pendant la cuisson.
Étape 5: Faites-les cuire pendant environ 10-15 minutes.
Étape 6: Lorsqu'ils sont prêts et refroidis, vous pouvez les tartiner de beurre de cacahuète et les servir avec du café, du thé ou simplement comme en-cas.
Recipe:@fp_marta.s
Produit connexes
-
Light Digest Whey Protein | 500 g
Prix:16,85 €78% de protéine par portion. Minimum 71 kcal par portion. Riche en BCAA et...
Articles similaires
-
Pudding aux graines de chia
Publié dans: Recettes12/06/2019Le pudding fait maison aux graines de chia est bon et super "healthy"! Les graines sont remplies d'antioxydants et...Lire la suite
-
Sucettes Protéinées Galaxy
Publié dans: Recettes13/06/2019Riche en protéines, dessert remarquable qui se compose de 6 ingrédients.Lire la suite
-
Pancakes healthy au chocolat
Publié dans: Recettes27/06/2019Faire des pancakes au chocolat légers et sains est à la portée de tous, à condition que l’on dispose de la volonté et...Lire la suite
-
Dessert sain au fromage cottage
Publié dans: Recettes04/07/2019Comment transformer votre fromage cottage banal en expérience culinaire innovante? Vous devriez alors essayer ce...Lire la suite
-
Slushy à la mangue et aux cerises
Publié dans: Recettes11/07/2019Une gâterie estivale rafraîchissante qui vous passionnera en été.Lire la suite
Catégories de blogs
Articles populaires
-
Plus mince avec plus de poids ? C'est possible ?Publié dans: Nos conseilsLa publicité nous a formaté! Elle nous a matraqué depuis des années pour nous pousser à perdre du poids pour obtenir...Lire la suite
-
Des protéines pour maigrir !Publié dans: Nos conseilsPlongeons dans le monde fascinant des protéines et leur rôle clé dans la perte de poids. Découvre comment choisir les...Lire la suite
-
Quel aliment pour augmenter la testostérone ?Publié dans: Compléments alimentairesLa testostérone, souvent associée à la virilité, a bien plus à offrir que ce que l'on pourrait penser. Elle joue un...Lire la suite
-
Existe-t-il un lien entre le sexe et le sport ?Publié dans: LifestyleBeaucoup d’entre nous se questionnent sur un possible lien entre le sexe et le sport. La plupart du temps, les gens...Lire la suite
-
10 bienfaits de la glutamine.Publié dans: Nos conseilsDécouvrez le pouvoir de la L-glutamine, un super-héros méconnu dans le monde des acides aminés ! Essentielle pour...Lire la suite