Gâteau glacé protéiné

Fondez de plaisir avec notre gâteau glacé protéiné. Idéal pour finir les repas d'été tout en fraîcheur. Avec cette recette simple et rapide, pas besoin de passer des heures derrière les fourneaux pour se régaler. Un gâteau gourmand et sain qui mêle une texture croquante avec un doux nappage glacé protéiné. De quoi savourer l’été sans culpabiliser.

15 Minutes

Facile

pour 1 personne

  • Base:
  • 1 c à soupe de pistache coupée
  • 1 c à soupe de biscuits Oreo sans gluten
  • Crème:
  • 1 banane congelée
  • 100 ml de lait d'amande
  • 1 c à café d'eau froide
  • 1 c à soupe de morceaux de noix de coco
  • 1 c à café de stévia
  • 50 g Light Digest Whey protein (Chocolat blanc)

Préparation

Étape 1: Prenez des pistaches et des biscuits oreo coupés et écrasez-les sur la base de votre moule à gâteau. Vous pouvez éventuellement mettre une petite quantité d'agave pour le rendre plus ferme.


Étape 2: Mettez au frais jusqu'à ce que vous prépariez la crème.


Étape 3: Sortez la banane congelée du congélateur et coupez-la et mixez-la dans un mixeur puissant.


Étape 4: Ajoutez le lait et l'eau. Mélangez à nouveau.


Étape 5: Ajoutez la poudre de protéine, les miettes, le stévia.


Étape 6: Quand vous avez terminé, versez le mélange dans votre moule à gâteau.


Étape 7: Mettez au congélateur toute la nuit.


Étape 8: Décorez avec votre fruit préféré.

Recipe:@fp_marta.s

Publié dans: Recettes

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