Une autre idée serait de remplacer vos entraînements traditionnels par d’autres activités plus variées et ludiques, mais tout aussi physiques. Ainsi, vous permettrez à votre corps de rester actif sans même vous en rendre compte.
Vous passez vos vacances à la mer ? Pourquoi ne pas en profiter pour apprendre à surfer, pour faire de nouvelles rencontres sur le terrain de Beach Volley ou pour aller nager au gré des vagues ? Non seulement vous allez vous activer, mais vous en sortirez en plus avec un bronzage d’enfer (pensez tout de même à mettre de la crème solaire).
A la montagne, vous vous trouverez sur un terrain de jeu parfait pour la randonnée. Vous pourrez découvrir la satisfaction de voir un paysage des plus sublimes après une longue marche durant la journée. Le vélo peut aussi devenir un allié de choix dans ces moments-là. Les routes de campagne très dégagées vous permettront de profiter du grand air sans avoir à subir les gaz d’échappement du bus qui vous précède en ville.
Soyez curieux, regardez quelles sont les possibilités qui s’offrent à vous aux alentours et testez. Peut-être même vous découvrirez-vous une nouvelle passion ?
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