Interview de notre ambassadeur Reda Maimouni.

Professeur de Langues étrangères la journée, c'est dans le sport que Reda Maimouni s'épanouit. Partons à la rencontre de ce passionné de musculation fièrement attaché à QNT. Découvrez également sa sélection coup de coeur.

1. Salut Reda, peux-tu te présenter en quelques mots ?

Je m’appelle Reda, j’ai 26 ans et je vis à Bruxelles depuis toujours. Je suis diplômé d’un Master en Finances et en Sciences, rien avoir avec le sport ! Je suis actuellement professeur de néerlandais et d’anglais ce qui me permet de faire ce que j’aime et d’avoir du temps à côté pour pratiquer mes activités sportives.

“Le sport m’a permis d’acquérir la confiance
en moi que je n’avais pas !”

2. Quelles sont les activités sportives que tu pratiques ?

Je fais de la musculation et du crossfit. J’aime particulièrement le powerlifting : de la musculation avec un focus sur la performance physique, donc on travaille avec des poids assez lourds.

“J’ai un lifestyle assez différent
des autres sportifs !”

3. Quelle est ta journée-type en tant que sportif ?

J’ai un lifestyle simple, assez différent des autres sportifs. J’essaye d’avoir une vie normale et saine tout en essayant de me bâtir un corps musclé. Après m’être levé je prends un petit-déjeuner équilibré. Je compte mes calories tous les jours, je connais ma diet et ma nutrition par coeur ! J’ai 5 à 6 repas par jour bien équilibrés et calculés. Vers 21h je pars à l’entraînement, c’est mon échappatoire au stress accumulé durant la journée, ça me permet de décompresser un maximum.

4. Quels sont tes exercices favoris ?

Les exercices polyarticulaires m’ont permis d’évoluer, d’avoir un corps équilibré et d’avoir énormément de force : le bench press, les squats, la press et le deadlift. L’aspect physique était important pour moi il y a quelques années, mais maintenant je me concentre sur mes objectifs de performance. Je fais 175 kg au bench press, 210 kg au squat, 260 kg au deadlift et 110 kg au développé militaire.

5. Qu’est-ce qui t’a incité à te lancer à fond dans le sport ?

J’ai eu un déclic lorsque je suis entré à l’université à 18 ans. Je n’avais pas beaucoup confiance en moi, je pesais 55 kg et je me sentais mal dans ma peau… J’ai décidé de m’inscrire au sport et de m’entraîner, ça m’a débloqué ! Depuis, j’ai toujours gardé un rythme de 5 à 6 entraînements par semaine. J’ai également suivi une formation NASM aux Etats-Unis lorsque j’avais 21 ans, elle m’a permis d’approfondir mes connaissances en nutrition et en entraînement. Pendant six mois, j’ai vraiment découvert un autre aspect de ce sport : c’est tout simplement un lifestyle. En Belgique, on est un peu renfermés sur le sujet. Je me suis lancé petit à petit, j’ai commencé à faire des vlogs de mon mode de vie. En Belgique il n’y a pas beaucoup de gens qui le font tandis qu’aux Etats-Unis c’est habituel de suivre des sportifs sur les réseaux sociaux pour être motivé et apprendre à intégrer le sport et la musculation dans son quotidien.

“Le sport est mon échappatoire après
une journée stressante”

6. Que recherches-tu dans ta pratique sportive ?

Tout d’abord, cela me permet de décompresser. A mon niveau, j’ai également l’occasion d’aider énormément de sportifs : que ce soit pour intégrer le sport dans leur quotidien, leur construire un planning, les motiver… Ce n’est pas parce qu’on a un boulot qu’on ne peut pas se forger un physique impressionnant et respectable !

7. Pourquoi as-tu choisi les compléments alimentaires QNT ?

Quand j’ai commencé la musculation, j’allais dans une salle un peu old-school qui vendait uniquement les produits QNT. Je me suis dit que cela devait être lié à la qualité des produits, alors j’ai commencé à en consommer. J’ai commencé par les shakes de 50g. Ensuite j’ai testé les BCAA, QNT propose les BCAA les plus pures du marché. Pour mon coach et pour moi c’était vraiment important d’avoir des produits de qualité !