PETITS GÂTEAUX PROTÉINÉS (faible teneur en glucides)

Vous souhaitez vous mettre en forme pour l'été ?

Vous avez commencé votre régime mais avez une envie de sucré ?

Essayez nos petits gâteaux protéinés à faible teneur en glucides.

Sans gluten, sans sucre et incroyablement delicieux !

40 Minutes

Facile

pour 10 personnes

  • 200 g  QNT Protein Waffles 
  • 90 g QNT ZC Metapure Whey Protein Isolate (vanille)
  • 100 ml de lait végétal
  • 50 ml d'huile de coco
  • 500 g  de fromage à la crème
  • 1 c.à c. de poudre de cacao

Préparation

Étape 1: Préchauffez le four à 200°C


Étape 2: Mélanger QNT Protein Waffles, le lait et l'huile de coco dans un bol jusqu'à la formation d'une pâte


Étape 3: Formez de petites boules et mettez-les dans un moule à muffins


Étape 4: Créez un petit trou (pour la crème) dans chaque boule


Étape 5: Cuisez au four pendant 15 minutes


Étape 6: Mélangez ensemble le fromage à la crème et la QNT ZC Metapure Whey Protein Isolate (vanille) jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse

Étape 7: Ajoutez de la crème fouettée dans chaque moule à muffins


Étape 8: Saupoudrez légèrement de cacao en poudre


Étape 9: Dégustez!

Publié dans: Recettes

Retour au blog

Blog navigation