Gezondheid

Waarom supplementen gebruiken om je gezondheid te verbeteren?

Tegenwoordig zijn voedingsmiddelen sterk geïndustrialiseerd, verwerkt en verliezen ze vaak een deel van hun voordelen. Gewassen worden besproeid met pesticiden en GGO's dringen ons bord binnen.

Als we onze gezondheid willen behouden, is het daarom belangrijk om het tekort dat door deze onverantwoordelijke houdingen gecreëerd wordt , te compenseren door ons lichaam de supplementen te geven die het mist om optimaal te functioneren. Reclame voor industrieel voedsel, fastfood, junkfood in het algemeen helpt niet om je lichaam goed te voeden. Voedingssupplementen kunnen daarom helpen om de gaten in onze voeding op te vullen.

Dit geldt des te meer als je atletisch bent, omdat het lichaam meer chemische reacties zal uitvoeren en dus meer metabolieten nodig heeft om te presteren of gewoon goed te functioneren.

Hoe kunt u uw gezondheid verbeteren met voedingssupplementen?

De taak lijkt misschien enorm, omdat gezondheid zoveel gebieden omvat. Eens kijken of we er omheen kunnen.

vitaminen en mineralen zijn essentieel voor het goed functioneren van ons lichaam, of we nu atletisch zijn of niet. De uitputting van ons voedsel kan een tekort aan vitamines of mineralen veroorzaken en we zien dan de verschijning van disfuncties zoals vermoeidheid, concentratieproblemen, prikkelbaarheid, krampen, slapeloosheid of zelfs haaruitval. . Om er zeker van te zijn dat u deze symptomen niet ontwikkelt, kan een kleine kuur van enkele maanden per jaar uw lichaam echt helpen om terug te keren naar een correcte functionele toestand.

In de winter kan een kuur vitamine C ook griep of verkoudheid voorkomen.Momenteel zit er in een sinaasappel van 100 g ongeveer 50 g vitamine C. In een capsule C1000 vind je dus het equivalent in vitamine C van 20 sinaasappels, maar dan zonder de 940 calorieën te moeten consumeren. Zo heb je alle voordelen, zonder de nadelen.

omega-3 is een bron van verbazingwekkende voordelen: we vergeten ze vaak in onze dagelijkse voeding in te nemen. Ze zijn echter vooral aanwezig in bepaalde oliën, in oliehoudende vruchten en in de meeste vissoorten. Ze beïnvloeden onze gezondheid op veel gebieden: ze kunnen angst verminderen, bijdragen aan de vermindering van cardiale risicofactoren, helpen bij het bestrijden van ontstekingen, maar spelen ook een rol bij het verwijderen van vet. Als uw dieet de bovengenoemde elementen niet bevat, aarzel dan niet om supplementen zoals omega 3 te gebruiken !

Calcium-Magnesium-Zink is een trio van uiterst effectieve mineralen! calcium helpt gezonde botten en tanden te behouden door in te grijpen in hun vorming. Het speelt ook een zeer belangrijke rol bij spiercontractie, het bevordert ook de overdracht van zenuwimpulsen en is noodzakelijk voor de bloedstolling. Het lichaam produceert geen magnésium, maar het biedt veel voordelen voor het hele lichaam, vooral op het niveau van het hart. Zijn rol in de strijd tegen ontstekingen maakt het tot een onvergelijkbare bondgenoot van het immuunsysteem  en het zorgt voor een goede werking van de spieren door de eiwitsynthese en spiercontractie te stimuleren. Zink is het derde element in hoge concentratie binnen dit mineralencomplex. Het neemt deel aan vele enzymatische reacties in het lichaam en speelt een belangrijke rol bij het versterken van het immuunsysteem.Erkend om zijn heilzame werking voor de huid, is zink, dat in overvloed in het lichaam wordt aangetroffen, een uitstekende antioxidant. De werking ervan helpt naast het beperken van vermoeidheid ook in de strijd tegen vrije radicalen en ontstekingen. Het stimuleert ook de aanmaak en instandhouding van testosteron, het natuurlijke hormoon dat spiergroei ondersteunt. De werking in de spieren stopt daar niet, het bevordert ook de eiwitstofwisseling in het lichaam.

Collageen is een molecuul dat aanwezig is in alle bindweefsels, maar ook in de huid. Het neemt in de loop der jaren in ons lichaam af in concentratie, dus het is belangrijk om uw lichaam te helpen door het te voorzien van een collageen supplement. Dit kan je huid elastischer maken, je spieren en pezen wat soepeler maken. De vitamine C gecombineerd met collageen in dit voedingssupplement helpt de collageenproductie te stimuleren, het effect van vrije radicalen te beperken en zo de conditie en teint van de huid te doen herleven.

De combinatie van magnesium en vitamine B6 is effectief bij het kalmeren van het zenuwstelsel (stress en rusteloosheid), het verminderen van het premenstrueel syndroom (PMS), het in stand houden van een gezond hart en een normale bloeddruk. Naast het bijdragen aan een goede energie- en metabole werking, is het ook nuttig voor de behandeling van migraine en het verlichten van pijn veroorzaakt door spierkrampen.

Een tekort aan zink kan leiden tot een afname van de efficiëntie van het immuunsysteem , sterker nog, het stimuleert de aanmaak van antilichamen. Het draagt ook bij tot de instandhouding van een normaal testosterongehalte in het bloed en heeft daardoor invloed op de spierontwikkeling.

kurkuma speelt een belangrijke rol als antioxidant en ontstekingsremmer. De voordelen ervan zijn al vele malen aangetoond. Hier gecombineerd met Boswellia serrata en vitamine Cvormen ze een synergetisch complex dat het heilzame en ontstekingsremmende effect van curcumine verder zal versterken. Het is de ideale mix tegen gewrichtspijn en pijn door ontstekingen.

Het voedingssupplement digestion bevat bromélaïne en papaine, twee plantenenzymen die voedsel en meer bepaald eiwitten voorverteren. Het wordt in zijn werking geholpen door een complete combinatie van enzymes die deze vertering voortzetten, zodat uw lichaam uw voedsel beter kan opnemen: zowel eiwitten als lipiden, koolhydraten of vezels. Als je je opgeblazen voelt of je schaamt voor je spijsvertering, dan is dit wat je nodig hebt.

Hair, skin and nails is de mix van ingrediënten die je nodig hebt als je haar, nagels of huid worden aangevallen door alledaagse factoren. Om een gezonde en stralende huid, soepel en glanzend haar en stralende nagels van kracht te vinden, bevat het mengsel Hair, skin and nails bevat visolie  en borageolie  evenals een zorgvuldig bestudeerd complex van vitaminen en mineralen  die een belangrijke invloed kunnen hebben op je huid, je nagels en je haar.

Immunity  is de booster van uw immuunsysteem. Het versterkt het lichaam tegen de opdringerige en dagelijkse aanvallen door de activering van witte bloedcellen te bevorderen. Het hoofdbestanddeel is bèta-glucaan maar ook vitamine C, zink en selenium waarvan de positieve werking op het immuunsysteem door het stimuleren van de aanmaak van antilichamen niet langer hoeft te worden aangetoond.

Multivitamine Women’s is een bijzonder goed onderzocht vitaminen- en mineralencomplex  om de hiaten in de dagelijkse voeding op te vullen en het immuunsysteem te versterken. Bovendien zal het een belangrijke rol spelen in de weerstand van uw lichaam tegen oxidatieve stress door cellen te beschermen. De hoge concentratie yam-extract die het bevat, stimuleert de productie van progesteron, bevordert de spijsvertering en helpt de effecten veroorzaakt door menstruatiestoornissen en met name de menopauze te verminderen.

Multivitamine Men’s  is een buitengewoon goed ontworpen vitaminen en mineralen -complex om de hiaten in de dagelijkse voeding op te vullen. het versterkt ook het immuunsysteem tegen aanvallen van buitenaf en helpt mannen hun viriliteit terug te krijgen en hun fysieke prestaties te verbeteren dankzij de ginseng die het bevat, maar ook met de grotere bijdrage van zink.

Neurone aanvallen op de hersenen door ouderdom, stress en vermoeidheid te bestrijden. Dankzij de actieve elementen die bestaan uit aminozuren, ginkgo biloba, vitaminen, l-theanine, cafeïne en taurine, verbetert het je concentratie, stimuleert het je aandacht, verbetert het je cognitieve functies, je geheugen en geeft het je een helderder geest. Ideaal als je een examen moet doen.

Stress is een voedingssupplement met een formule die voornamelijk gebaseerd is op planten met actieve ingrediënten die angst verminderen. Als stress, angst en overwerk je grootste vijanden zijn, zal deze formule je kunnen kalmeren en je een sereen gevoel geven. Stress helpt je een gevoel van welzijn terug te krijgen door je geest terug te brengen naar een ideale zenuwbalans en helpt je je spieren te ontspannen. Kalmerende valeriaan, in synergie met ontspannende melisse en gecombineerd met L-theanine en een vitamine B-complex zijn de ideale elementen voor optimale anti-stress resultaten.

Vitamine D3 is het ideale supplement voor wie niet aan de zon is blootgesteld. Het is een essentiële vitamine die preventief werkt tegen botverzwakking en botverlies, maar ook de gezondheid van tanden en tandvlees beschermt. Wat de spieren betreft, kan inname van vitamine D3 stijfheid en kramp voorkomen, evenals spierzwakte. En niet te vergeten het gunstige effect van vitamine D3 op het immuunsysteem en de productie van antilichamen.

Joint+ is een essentieel voedingssupplement voor alle sporters en mensen met gewrichtsproblemen. De gecombineerde werking van glucosamine en chondroïtine kan zowel preventief als curatief werken. De in deze formule aanwezige vitamine D3 en calcium werken ook in op de botsterkte voor een betere gezondheid van het hele skelet. Als je abnormale veranderingen in bepaalde gewrichten begint te voelen, is dit het product dat je moet innemen.