Author: "Yves Bondroit"

• 

  Sport en slaap.

  Posted in: Onze tips

  Mensen brengen gemiddeld een derde van hun leven slapend door. Toch blijft een groot deel van de mensen de slaap verwaarlozen. Voor een sporter kan een verhoogde kwaliteit van de rust een indrukwekkend voordeel zijn. Maar welke gewoonten moeten we aannemen en wat zijn de voordelen van een betere slaapkwaliteit?

  Lees verder
• 

  Koolhydraatarme proteïne verjaardagstaart

  Posted in: Recepten

  Vandaag, maandag 15 maart, is een speciale dag voor een speciaal persoon! Inderdaad, we vieren de verjaardag van onze Digital Marketing Manager, Alex Debecq.

  Lees verder
• 

  Zelfgemaakte kokosnoot proteïne pudding

  Posted in: Recepten

  Puddings zijn goed, maar het is nog beter als je ze zelf kookt! Voedzaam, energiek en heerlijk, dit recept voor zelfgemaakte kokos eiwitpudding zal je zoetekauwen tevreden stellen.

  Lees verder
• 

  Focus op Wereld Tennis Dag.

  Posted in: Lifestyle

  Op donderdag 4 maart vieren we de Internationale Dag van het Tennis. Deze dag, die in 2013 door de ITF (International Tennis Federation) in het leven is geroepen, heeft tot doel de sport wereldwijd te promoten en mensen, vooral jongeren, aan te moedigen om de sport te beoefenen.

  Lees verder
• 

  Eiwit-kikkererwtenmousse

  Posted in: Recepten

  U volgt een veganistisch dieet en wilt niet afzien van kleine gastronomische genoegens? Dit recept van eiwitrijke kikkererwtenmousse is het bewijs. Het zal je zoete trek na de maaltijd stillen.

  Lees verder
• 

  Veganistische kom

  Posted in: Recepten

  Wil je je maaltijd afsluiten met een zoete noot? Ga dan voor een veganistisch dessert! Zoetigheden zonder eieren, melk of boter zou je zeggen? Ja, het is mogelijk om jezelf te verwennen zonder af te zien van zoetigheid. 

  Lees verder
• 

  Eiwitvruchtensalade

  Posted in: Recepten

  Gaat Mardi Gras gepaard met pannenkoeken, wafels en donuts, bij QNT hebben we dit jaar besloten deze dag op een gezondere manier te vieren. Dus zeg maar dag tegen zoetigheid en hallo tegen een heerlijke proteïne fruitsalade.

  Lees verder
• 

  Valentijnsdag Gourmet

  Posted in: Recepten

  Verwen je wederhelft op de mooiste manier. Verras haar met dit onweerstaanbare Valentijnsontbijt. Laat de traditionele lunches voor wat ze zijn!

  Lees verder
• 

  Veganistische pannenkoeken

  Posted in: Recepten

  Op 2 februari is het Candlemas, de jaarlijkse afspraak om met familie en vrienden pannenkoeken te eten. En zodat iedereen ten volle kan genieten van dit feest.

  Lees verder
• 

  Veganistische chocoladetaart

  Posted in: Recepten

  De maand van de goede voornemens is begonnen. Wat als we het jaar begonnen met goede initiatieven, zoals een maand lang veganisme proberen?

  Lees verder
• 

  Popcorn Beker

  Posted in: Recepten

  19 januari is Internationale Popcorndag! Ter ere daarvan hebben we een origineel en makkelijk te maken recept gemaakt om het gewone af te wisselen.

  Lees verder
• 

  Eiwitrijke Tiramisu

  Posted in: Recepten

  Het is de internationale dag van de Italiaanse keuken. De gelegenheid om Italië in de schijnwerpers te zetten en jezelf te verwennen met een gastronomisch recept. 

  Lees verder