Author: "Yves Bondroit"

• 

  LIGHT DIGEST EIWIT IJS

  Posted in: Recepten

  De zomer is net begonnen. Trek in een vers ijsje met dit warme weer, maar wil je je dieet niet verpesten?

  Lees verder
• 

  CITROEN BCAA POP STICK IJS

  Posted in: Recepten

  Een gemakkelijke en verfrissende traktatie om af te koelen van de hitte.

  Lees verder
• 

  HEERLIJKE CHIA ZADEN PROTEÏNE PUDDING

  Posted in: Recepten

  Verfrissende pudding die de zoetheid van het eiwit chia en de frisheid van de yoghurt combineert!

  Lees verder
• 

  Bosbessen Shake

  Posted in: Recepten

  De zomerhitte gaat veel gemakkelijker voorbij met deze verfrissende energieke shake in je handen!

  Lees verder
• 

  Interview met onze ambassadeur Reda Maimouni.

  Posted in: Lifestyle

  Docent vreemde talen overdag, het is in de sport dat Reda Maimouni floreert. Laten we kennismaken met deze muzikante die trots is op de voeding van QNT en haar waarden.  

  Lees verder
• 

  Gebakken proteïne koekjes

  Posted in: Recepten

  Deze heerlijke chocolate chip cookies zijn rijk aan eiwitten en passen bij al uw diëten.

  Lees verder
• 

  Paas Frambozen Muffins

  Posted in: Recepten

  We houden allemaal van vakantie - maar dat betekent niet dat we ons silhouet moeten vergeten en moeten stoppen met gezond eten!

  Lees verder
• 

  PINDAKAAS & JAM CHOCOLADE CUPS

  Posted in: Recepten

  Om deze kleine PB & Jelly cups te maken, heb je maar 5 ingrediënten nodig en je bent op weg naar de pure gastronomische hemel!

  Lees verder
• 

  QNT EIWITRIJKE BROODJES

  Posted in: Recepten

  Dit pluizige Eiwitbroodjes recept is de perfecte combinatie van hartig en gezond. Het geheime ingrediënt dat het verschil maakt is QNT Eiwitwafels.

  Lees verder
• 

  DE GRONDBEGINSELEN VAN TRAINING.

  Posted in: Training

  Veel trainingsprogramma's zijn te vinden op het net of in tijdschriften, heel vaak worden ze gepresenteerd als de oplossing voor elke periode van stagnatie. Maar is dat wel zo?

  Lees verder
• 

  TERUG NAAR DE SPORTZAAL.

  Posted in: Training

  Soms dwingt een blessure of onvoorziene familie ons om weg te blijven uit de sportschool. Het is dan niet ongewoon om na weken of maanden van inactiviteit de training te moeten hervatten. Het probleem, heel vaak, als je niet minimaal traint, is dat je over het algemeen de neiging hebt om goede voedingsvoornemens te laten vallen. Bijgevolg gaat het verlies van spiermassa door inactiviteit vaak samen met vetopname door dieetafwijkingen. Het is waar dat wanneer je geen bepaald doel voor ogen...

  Lees verder
• 

  KOOLHYDRAATARME PROTEÏNE CUPS

  Posted in: Recepten

  Je bent begonnen met je dieet maar je krijgt zoete trek? Probeer onze koolhydraatarme proteïnebekers.

  Lees verder