Zelfgemaakte kokosnoot proteïne pudding
Puddings zijn goed, maar het is nog beter als je ze zelf kookt! Voedzaam, energiek en heerlijk, dit recept voor zelfgemaakte kokos eiwitpudding zal je zoete trek bevredigen zonder je schuldig te voelen! Glutenvrij, deze pudding is zo licht dat je een tweede hap niet zult kunnen weerstaan. Als brunch, ontbijt of tussendoortje, het zal je smaakpapillen op elk moment van de dag tevreden stellen!
voor 1 persoon
- 1/2 L kokosmelk
- 100 g Pudding protein (witte chocolade)
- 20 druppels zero sugar vanille
- 20 g Light Digest Whey protein (crème brûlée)
- 2 el siroop IMO
Voorbereiding
Stap 1: Giet 6 eetlepels kokosmelk in een kom.
Stap 2: Doe de rest van de ingrediënten in dezelfde kom en meng goed tot een gladde massa zonder klontjes.
Stap 3: Doe de rest van de melk in een andere steelpan en verwarm het.
Stap 4: Haal de melk van het vuur als deze verwarmd is en voeg het mengsel uit de andere kom toe.
Stap 5: Meng goed.
Stap 6: Zet het steelpannetje terug op het vuur en laat het ongeveer
1 tot 2 minuten staan.
Stap 7: Giet in glazen en laat minstens 5 uur bevriezen om op te stijven.
Stap 8: Geniet!
Recipe:@fp_marta.s
Posted in:
Recepten
Related product
-
Light Digest Whey Protein | 500 g
Price: € 16,8578% eiwit per portie. Minimaal 71 kcal per portie. Rijk aan BCAA en vezels....
Related posts
-
Chiazaad pudding
Zelfgemaakte chiazaad pudding is goed en supergezond! De zaden zijn gevuld met antioxidanten en omega-3.Lees verder
-
Galaxy Eiwitlollies
Hoog in proteïne, uitstekend oogstrelend dessert gemaakt van 6 ingrediënten.Lees verder
-
Gezonde chocolade pannenkoeken
Het maken van gezonde en lichte chocoladepannekoeken is voor iedereen bereikbaar, op voorwaarde dat men de wil en de...Lees verder
-
Gezond kwark dessert
Hoe verander je je banale kwark in een innovatieve culinaire ervaring? Probeer dan dit gezonde dessert gemaakt met...Lees verder
-
Mango-Kers Slushy
Een verfrissende zomertraktatie waar je in de zomer geobsedeerd door zult raken.Lees verder
Blog categorieën
Populaire berichten
-
Dunner met meer gewicht? het is mogelijk ?Lichter worden is niet wat we willen! Het is prettig om in de spiegel te kijken! Inderdaad, afvallen is niet altijd...Lees verder -
Eiwitten voor gewichtsverlies !Duik in de boeiende wereld van eiwitten en hun cruciale rol bij gewichtsverlies. Ontdek hoe je de beste eiwitbronnen...Lees verder -
Welke voedingsmiddelen stimuleren testosteron ?Testosteron, vaak geassocieerd met viriliteit, heeft veel meer te bieden dan je zou denken. Het speelt een cruciale...Lees verder -
Is er een verband tussen seks en sport?Velen van ons vragen zich af of er een verband bestaat tussen seks en sport. Meestal willen mensen gerustgesteld...Lees verder -
10 VOORDELEN VAN GLUTAMINE.Ontdek de kracht van L-glutamine, een onbekende superheld in de wereld van aminozuren! Essentieel om je spieren te...Lees verder