Matcha Eiwit Mochis
Heb je al toegegeven aan de zoete nieuwe trend van mochi's? Deze pluizige balletjes van Japanse oorsprong met een onweerstaanbaar uiterlijk hebben het web gekraakt. Verkrijgbaar in een proteïneversie, zul je ze nog lekkerder vinden! Voor dit recept kiezen we voor een 100% Japanse combo met matcha groene thee mochis.
voor 1 persoon
- 100 g Kokosmeel
- 40 g Vegan Protein (Vanille bitterkoekje)
- 3 el. Matcha
- 120 ml Amandelmelk
- 2 el. Stevia
- 100 g Kokoskruimels
- 1 theelepel. Stevia (om toe te voegen met de matcha)
Voorbereiding
Stap 1: Meng het kokosmeel, vegan eiwitpoeder, amandelmelk en 2 eetlepels stevia in een kom. Voeg meer eiwit toe als het te vloeibaar is. Zo moet er een pasta-achtige massa ontstaan.
Stap 2: Maak kleine balletjes (de grootte van de massa is ongeveer de grootte van een lepel).
Stap 3: Leg ze 10 minuten in de vriezer.
Stap 4: Neem het matcha poeder en meng het met de overgebleven stevia om het zoeter te maken.
Stap 5: Neem de eiwitballetjes mee de vriezer in.
Stap 6: Rol elk balletje in het matcha-mengsel tot je gelijkmatige, groene balletjes hebt.
Stap 7: Zet de balletjes 60 minuten terug in de vriezer om op te stijven.
Stap 8: Als je een zomers ijsgevoel wilt, kun je ze een nacht in de vriezer laten liggen voor bevroren matcha balletjes als dessert.
Stap 9: Geniet!
Recipe:@fp_marta.s
Related posts
-
Chiazaad pudding
Posted in: Recepten12/06/2019Zelfgemaakte chiazaad pudding is goed en supergezond! De zaden zijn gevuld met antioxidanten en omega-3.Lees verder
-
Galaxy Eiwitlollies
Posted in: Recepten13/06/2019Hoog in proteïne, uitstekend oogstrelend dessert gemaakt van 6 ingrediënten.Lees verder
-
Gezonde chocolade pannenkoeken
Posted in: Recepten27/06/2019Het maken van gezonde en lichte chocoladepannekoeken is voor iedereen bereikbaar, op voorwaarde dat men de wil en de...Lees verder
-
Gezond kwark dessert
Posted in: Recepten04/07/2019Hoe verander je je banale kwark in een innovatieve culinaire ervaring? Probeer dan dit gezonde dessert gemaakt met...Lees verder
-
Mango-Kers Slushy
Posted in: Recepten11/07/2019Een verfrissende zomertraktatie waar je in de zomer geobsedeerd door zult raken.Lees verder
Blog categorieën
Populaire berichten
-
Dunner met meer gewicht? het is mogelijk ?Posted in: Onze tipsLichter worden is niet wat we willen! Het is prettig om in de spiegel te kijken! Inderdaad, afvallen is niet altijd...Lees verder
-
Eiwitten voor gewichtsverlies !Posted in: Onze tipsDuik in de boeiende wereld van eiwitten en hun cruciale rol bij gewichtsverlies. Ontdek hoe je de beste eiwitbronnen...Lees verder
-
Welke voedingsmiddelen stimuleren testosteron ?Posted in: VoedingssupplementenTestosteron, vaak geassocieerd met viriliteit, heeft veel meer te bieden dan je zou denken. Het speelt een cruciale...Lees verder
-
Is er een verband tussen seks en sport?Posted in: LifestyleVelen van ons vragen zich af of er een verband bestaat tussen seks en sport. Meestal willen mensen gerustgesteld...Lees verder
-
10 VOORDELEN VAN GLUTAMINE.Posted in: Onze tipsOntdek de kracht van L-glutamine, een onbekende superheld in de wereld van aminozuren! Essentieel om je spieren te...Lees verder