Pijn Keto QNT
Probeer dit brood dat ketogeen dieet vriendelijk is, laag in calorieën het zal je nog steeds vullen voor meerdere uren!
voor 1 persoon
- Deeg:
- 3 grote eieren
- 100 g roomkaas
- 1/2 el zuiveringszout
- 1 el QNT Waffles protein (witte chocolade)
- 1 snufje zout
Voorbereiding
Stap 1: Verwarm de oven voor op 180 graden en bekleed de bakplaat met bakpapier.
Stap 2: Scheid de eiwitten van de dooiers, elk in een aparte kom.
Stap 3: Voeg zout toe aan de eiwitten en mix tot ze stijf zijn.
Stap 4: Meng in een andere kom de eidooiers met de roomkaas tot ze samenvloeien.
Stap 5: Voeg het zuiveringszout en QNT Waffles eiwit toe en meng nogmaals goed.
Stap 6: Voeg voorzichtig de eiwitten toe aan de dooiers en de kaas en zorg ervoor dat er zoveel mogelijk lucht in de eiwitten blijft.
Stap 7: Schep het mengsel met een grote lepel uit de pan en leg het op het bakpapier.
Stap 8: Bak in de oven tot het mengsel goudbruin is.
Stap 9: Eet het brood als het warm is met fromage frais of skyr!
Recipe:@fp_marta.s
Related posts
-
Chiazaad pudding
Posted in: Recepten12/06/2019Zelfgemaakte chiazaad pudding is goed en supergezond! De zaden zijn gevuld met antioxidanten en omega-3.Lees verder
-
Galaxy Eiwitlollies
Posted in: Recepten13/06/2019Hoog in proteïne, uitstekend oogstrelend dessert gemaakt van 6 ingrediënten.Lees verder
-
Gezonde chocolade pannenkoeken
Posted in: Recepten27/06/2019Het maken van gezonde en lichte chocoladepannekoeken is voor iedereen bereikbaar, op voorwaarde dat men de wil en de...Lees verder
-
Gezond kwark dessert
Posted in: Recepten04/07/2019Hoe verander je je banale kwark in een innovatieve culinaire ervaring? Probeer dan dit gezonde dessert gemaakt met...Lees verder
-
Mango-Kers Slushy
Posted in: Recepten11/07/2019Een verfrissende zomertraktatie waar je in de zomer geobsedeerd door zult raken.Lees verder
Blog categorieën
Populaire berichten
-
Dunner met meer gewicht? het is mogelijk ?Posted in: Onze tipsLichter worden is niet wat we willen! Het is prettig om in de spiegel te kijken! Inderdaad, afvallen is niet altijd...Lees verder
-
Eiwitten voor gewichtsverlies !Posted in: Onze tipsDuik in de boeiende wereld van eiwitten en hun cruciale rol bij gewichtsverlies. Ontdek hoe je de beste eiwitbronnen...Lees verder
-
Welke voedingsmiddelen stimuleren testosteron ?Posted in: VoedingssupplementenTestosteron, vaak geassocieerd met viriliteit, heeft veel meer te bieden dan je zou denken. Het speelt een cruciale...Lees verder
-
Is er een verband tussen seks en sport?Posted in: LifestyleVelen van ons vragen zich af of er een verband bestaat tussen seks en sport. Meestal willen mensen gerustgesteld...Lees verder
-
10 VOORDELEN VAN GLUTAMINE.Posted in: Onze tipsOntdek de kracht van L-glutamine, een onbekende superheld in de wereld van aminozuren! Essentieel om je spieren te...Lees verder