Eiwitmakronen
Op 20 maart is het Macarondag.
De gelegenheid om het lenteseizoen te beginnen met een gastronomische traktatie. Dus trek je schort aan, het is tijd om heerlijke gebakjes te bereiden. Deze zowel knapperige als smeltende zoetigheden zijn ook zeer delicaat om te maken. We onthullen de sleutel, zodat je niet faalt om ze te maken.
voor 1 persoon
- Ingrediënten voor de macaronschelpen:
- 2 el. Light Digest protein powder (Crème brûlée)
- 1/2 el. IMO-siroop (verkrijgbaar in elke natuurvoedingswinkel)
- 1/2 el. Kokosmeel
- 4 druppels Natuurlijke voedingskleurstof
- 5 theelepels Xanthaangom
- Ingrediënten voor de garnering:
- 20 g
- Light Digest protein powder (Crème brulée) + Light Digest (Cuberdon): voor elk koekje kun je een ander eiwitpoeder gebruiken.
- 2 el. Kokosmeel
- Magere amandel- of kokosmelk
- 4 druppels. Natuurlijke voedingskleurstof
Voorbereiding
Voor de taart:
Stap 1: Scheid voor elke portie verschillende kleuren naar keuze.
Stap 2: Als het deeg te plakkerig is, voeg dan meer kokosmeel toe en als de consistentie te dik wordt, voeg dan een beetje meer IMO siroop toe.
Stap 3: Verwarm de oven voor op 160 graden.
Stap 4: Bedek je bakplaat met een vel bakpapier. Neem het bitterkoekjesdeeg en maak kleine balletjes in je hand. Leg ze vervolgens plat op de bakplaat.
Stap 5: Bak de bitterkoekjes slechts 3,5 tot 4 minuten in de oven. Ze verbranden gemakkelijk, dus houd ze in de gaten. Laat ze afkoelen voordat je ze eraf pelt.
Voor de garnering:
Stap 1: Meng alle ingrediënten voor de garnering.
Stap 2: Vul de bitterkoekjes met je garnering.
Stap 3: Bon appétit!
Recipe:@fp_marta.s
Related product
-
Light Digest Whey Protein | 500 g
Price: € 16,8578% eiwit per portie. Minimaal 71 kcal per portie. Rijk aan BCAA en vezels....
Related posts
-
Chiazaad pudding
Posted in: Recepten12/06/2019Zelfgemaakte chiazaad pudding is goed en supergezond! De zaden zijn gevuld met antioxidanten en omega-3.Lees verder
-
Galaxy Eiwitlollies
Posted in: Recepten13/06/2019Hoog in proteïne, uitstekend oogstrelend dessert gemaakt van 6 ingrediënten.Lees verder
-
Gezonde chocolade pannenkoeken
Posted in: Recepten27/06/2019Het maken van gezonde en lichte chocoladepannekoeken is voor iedereen bereikbaar, op voorwaarde dat men de wil en de...Lees verder
-
Gezond kwark dessert
Posted in: Recepten04/07/2019Hoe verander je je banale kwark in een innovatieve culinaire ervaring? Probeer dan dit gezonde dessert gemaakt met...Lees verder
-
Mango-Kers Slushy
Posted in: Recepten11/07/2019Een verfrissende zomertraktatie waar je in de zomer geobsedeerd door zult raken.Lees verder
Blog categorieën
Populaire berichten
-
Dunner met meer gewicht? het is mogelijk ?Posted in: Onze tipsLichter worden is niet wat we willen! Het is prettig om in de spiegel te kijken! Inderdaad, afvallen is niet altijd...Lees verder
-
Eiwitten voor gewichtsverlies !Posted in: Onze tipsDuik in de boeiende wereld van eiwitten en hun cruciale rol bij gewichtsverlies. Ontdek hoe je de beste eiwitbronnen...Lees verder
-
Welke voedingsmiddelen stimuleren testosteron ?Posted in: VoedingssupplementenTestosteron, vaak geassocieerd met viriliteit, heeft veel meer te bieden dan je zou denken. Het speelt een cruciale...Lees verder
-
Is er een verband tussen seks en sport?Posted in: LifestyleVelen van ons vragen zich af of er een verband bestaat tussen seks en sport. Meestal willen mensen gerustgesteld...Lees verder
-
10 VOORDELEN VAN GLUTAMINE.Posted in: Onze tipsOntdek de kracht van L-glutamine, een onbekende superheld in de wereld van aminozuren! Essentieel om je spieren te...Lees verder