Tarte
Verminder koolhydraten en vet en behoud de geweldige smaak met dit gezonde eiwittaart recept waar je zonder schuldgevoel van kunt genieten! Een makkelijk te bereiden gerecht dat je doet verlangen naar meer!
voor 1 persoon
- 5 eieren
- 2 el Zero Carb Metapure Whey Protein Isolate (vanille)
- 100 g sesamzaad
- 200 g lactosevrije kaas
- 2 el amandelpoeder
- 1 theelepel zuiveringszout
- 1 theelepel zeezout
- 200 g kipfilet
Voorbereiding
Stap 1: Verwarm je oven voor op 200 graden terwijl je je taart voorbereidt.
Stap 2: Meng alle droge ingrediënten (bloem, zuiveringszout, zeezout, sesamzaad) in een kom.
Stap 3: Voeg de overige ingrediënten (eieren, kaas, ZC Metapure proteïnepoeder) toe aan het mengsel en roer met een lepel tot een boterachtige massa.
Stap 4: Als alles helemaal gemengd is, doe je het mengsel in een ingeoliede koekenpan van 20x20 cm (bedek de bodem van de pan met bakpapier).
Stap 5: Zet de pan in de voorverwarmde oven en bak (ongeveer 12 minuten) tot ze goudbruin zijn.
Extra tips:
-Voor de vulling kun je fruit, noten, groenten gebruiken in plaats van het hier gebruikte vlees (kip).
-Strooi voor het bakken extra sesamzaadjes over de taart.
-Terwijl de taart aan het bakken is, kun je de staat van bereiding controleren door er een mes in te steken. Als het mes er schoon uitkomt, moet de taart klaar zijn.
Recipe:@fp_marta.s
Related product
-
Metapure Whey Isolate Zero | 908 g
Price: € 43,9090% ultra-gefilterd wei-eiwitisolaat. Minimaal 98 kcal per portie. Bevat 6,2...
Related posts
-
Chiazaad pudding
Posted in: Recepten12/06/2019Zelfgemaakte chiazaad pudding is goed en supergezond! De zaden zijn gevuld met antioxidanten en omega-3.Lees verder
-
Galaxy Eiwitlollies
Posted in: Recepten13/06/2019Hoog in proteïne, uitstekend oogstrelend dessert gemaakt van 6 ingrediënten.Lees verder
-
Gezonde chocolade pannenkoeken
Posted in: Recepten27/06/2019Het maken van gezonde en lichte chocoladepannekoeken is voor iedereen bereikbaar, op voorwaarde dat men de wil en de...Lees verder
-
Gezond kwark dessert
Posted in: Recepten04/07/2019Hoe verander je je banale kwark in een innovatieve culinaire ervaring? Probeer dan dit gezonde dessert gemaakt met...Lees verder
-
Mango-Kers Slushy
Posted in: Recepten11/07/2019Een verfrissende zomertraktatie waar je in de zomer geobsedeerd door zult raken.Lees verder
Blog categorieën
Populaire berichten
-
Dunner met meer gewicht? het is mogelijk ?Posted in: Onze tipsLichter worden is niet wat we willen! Het is prettig om in de spiegel te kijken! Inderdaad, afvallen is niet altijd...Lees verder
-
Eiwitten voor gewichtsverlies !Posted in: Onze tipsDuik in de boeiende wereld van eiwitten en hun cruciale rol bij gewichtsverlies. Ontdek hoe je de beste eiwitbronnen...Lees verder
-
Welke voedingsmiddelen stimuleren testosteron ?Posted in: VoedingssupplementenTestosteron, vaak geassocieerd met viriliteit, heeft veel meer te bieden dan je zou denken. Het speelt een cruciale...Lees verder
-
Is er een verband tussen seks en sport?Posted in: LifestyleVelen van ons vragen zich af of er een verband bestaat tussen seks en sport. Meestal willen mensen gerustgesteld...Lees verder
-
10 VOORDELEN VAN GLUTAMINE.Posted in: Onze tipsOntdek de kracht van L-glutamine, een onbekende superheld in de wereld van aminozuren! Essentieel om je spieren te...Lees verder