Eiwit popcorn
Een Netflix en chill weekend in het vooruitzicht? Probeer ons recept voor eiwit popcorns. Knapperig, lekker en makkelijk te maken!
voor 1 persoon
- 4 kopjes Gekookte popcorn
- 1 schep Light Digest Wei-eiwit (Hazelnoot-chocolade)
- 32 g suikervrije chocolade chips of gehakte chocolade
- 1,42 g Kokosolie
- 3 el. Krokante pindakaas
- 1 el. Ahornsiroop, suikervrij
- (1,42 g = 1/4 theelepel)
- (32 g = 1/4 kopje)
- (128 g = 1 kopje)
Voorbereiding
Stap 1: Doe de chocoladeschilfers (of chocoladeschaafsel) en kokosolie in een grote kom die geschikt is voor de magnetron en doe dit al roerend met tussenpozen van 30 seconden ongeveer 1½ minuut in de magnetron tot het helemaal gesmolten is.
Stap 2: Laat een beetje afkoelen, voeg de pindakaas toe en roer.
Stap 3: Voeg het chocolade-hazelnoot proteïnepoeder toe en roer nogmaals. Het mengsel moet dik zijn.
Stap 4: Voeg de ahornsiroop toe en roer. Het mengsel moet droog en kruimelig zijn.
Stap 5: Gebruik je handen om het in kleinere stukjes te verkruimelen als dat nodig is.
Stap 6: Voeg de popcorn toe en schep om.
Stap 7: Bewaar: 3-4 dagen in de koelkast in een luchtdichte verpakking.
Recipe:@fp_marta.s
Related product
-
Light Digest Whey Protein | 40 g
Price: € 2,0078% eiwit per portie. Minimaal 71 kcal per portie. Rijk aan BCAA en vezels....
Related posts
-
Chiazaad pudding
Posted in: Recepten12/06/2019Zelfgemaakte chiazaad pudding is goed en supergezond! De zaden zijn gevuld met antioxidanten en omega-3.Lees verder
-
Galaxy Eiwitlollies
Posted in: Recepten13/06/2019Hoog in proteïne, uitstekend oogstrelend dessert gemaakt van 6 ingrediënten.Lees verder
-
Gezonde chocolade pannenkoeken
Posted in: Recepten27/06/2019Het maken van gezonde en lichte chocoladepannekoeken is voor iedereen bereikbaar, op voorwaarde dat men de wil en de...Lees verder
-
Gezond kwark dessert
Posted in: Recepten04/07/2019Hoe verander je je banale kwark in een innovatieve culinaire ervaring? Probeer dan dit gezonde dessert gemaakt met...Lees verder
-
Mango-Kers Slushy
Posted in: Recepten11/07/2019Een verfrissende zomertraktatie waar je in de zomer geobsedeerd door zult raken.Lees verder
Blog categorieën
Populaire berichten
-
Dunner met meer gewicht? het is mogelijk ?Posted in: Onze tipsLichter worden is niet wat we willen! Het is prettig om in de spiegel te kijken! Inderdaad, afvallen is niet altijd...Lees verder
-
Eiwitten voor gewichtsverlies !Posted in: Onze tipsDuik in de boeiende wereld van eiwitten en hun cruciale rol bij gewichtsverlies. Ontdek hoe je de beste eiwitbronnen...Lees verder
-
Welke voedingsmiddelen stimuleren testosteron ?Posted in: VoedingssupplementenTestosteron, vaak geassocieerd met viriliteit, heeft veel meer te bieden dan je zou denken. Het speelt een cruciale...Lees verder
-
Is er een verband tussen seks en sport?Posted in: LifestyleVelen van ons vragen zich af of er een verband bestaat tussen seks en sport. Meestal willen mensen gerustgesteld...Lees verder
-
10 VOORDELEN VAN GLUTAMINE.Posted in: Onze tipsOntdek de kracht van L-glutamine, een onbekende superheld in de wereld van aminozuren! Essentieel om je spieren te...Lees verder