OMEGA 3 - 3000 mg | 90 softgels

Omega-3 staat bekend om zijn vele voordelen die wetenschappelijk zijn aangetoond. Deze essentiële vetzuren, aanwezig in voedingsmiddelen zoals vis, eieren, avocado en noten, spelen een belangrijke rol bij het behoud van essentiële functies zoals hart- en hersenfunctie. Elke capsule bevat 1000 mg omega-3 en zorgt voor een adequate dagelijkse inname van deze essentiële vetzuren, wat vooral belangrijk is voor actieve personen. De visolie in QNT's omega-3 wordt koud geëxtraheerd uit wilde vissen afkomstig van duurzame visserij in Scandinavië. Vervolgens wordt het gezuiverd en in België ingekapseld met behulp van een modern proces dat de kwaliteit behoudt. Wacht niet langer om omega-3 toe te voegen aan jouw dagelijkse routine en zo de gezondheid van je hart en hersenen te ondersteunen.

Omega-3-vetzuren spelen een sleutelrol bij het ondersteunen van je algehele gezondheid. Of je nu je vitaliteit wilt verbeteren of belangrijke lichaamsfuncties wilt ondersteunen, omega-3 is een onmisbare bondgenoot in jouw zoektocht naar welzijn.

Waarom kiezen voor QNT Omega 3?

• Hartgezondheid: EPA en DHA dragen bij aan een normale hartfunctie en helpen je hart gezond te houden.
• Hersenfunctie: DHA ondersteunt de normale hersenfunctie, helpt concentratie, geheugen en reactievermogen te behouden.
• Gezichtsvermogen: DHA draagt bij aan het behoud van normaal zicht, wat de gezondheid van je ogen ondersteunt.
• Emotioneel evenwicht: Hoewel het niet direct vermeld mag worden, kan een normale hart- en hersenfunctie bijdragen aan een gebalanceerd dagelijks leven.

De QNT-belofte

QNT Omega-3 1000 mg levert een krachtige dosis EPA en DHA, die je hart, hersenen en zicht ondersteunen. Elke verpakking bevat 60 capsules, ontworpen om gemakkelijk in je dagelijkse routine te passen, met gegarandeerde zuiverheid dankzij een zuiveringsproces dat onzuiverheden zoals zware metalen verwijdert. Of je nu een atleet bent die je herstel wil optimaliseren of simpelweg je gezondheid wilt behouden, QNT Omega-3 1000 mg is de ideale keuze om je welzijnsdoelen te bereiken.

Omega-3-vetzuren, vooral EPA en DHA, zijn essentieel voor het goed functioneren van je lichaam en ondersteunen vele vitale functies. Hoewel ze vergelijkbare voordelen bieden, heeft elk specifieke en complementaire effecten, wat bijdraagt aan een optimale algehele gezondheid.

EPA (Eicosapentaeenzuur):

EPA is vooral bekend om zijn rol bij het ondersteunen van de hartfunctie. In combinatie met DHA helpt EPA het hart gezond te houden en een normaal triglyceridengehalte te behouden.

• Hartondersteuning: EPA bevordert een gezond hart en reguleert triglyceriden in het bloed.
• Bloedcirculatie: Regelmatige consumptie van EPA ondersteunt een gezonde bloedcirculatie.

DHA (Docosahexaeenzuur):

DHA heeft unieke voordelen voor de hersen- en ooggezondheid. Het is overvloedig aanwezig in celmembranen van de hersenen en het netvlies, waar het essentieel is voor normaal functioneren.

• Cognitieve gezondheid: DHA ondersteunt normale hersenfunctie, geheugen en concentratie.
• Gezichtsvermogen: DHA helpt normaal zicht te behouden.
• Cellulaire gezondheid: DHA ondersteunt de fluiditeit en werking van celmembranen.

Waarom EPA en DHA combineren?

Hoewel EPA en DHA afzonderlijk werken, versterken ze elkaar. Een uitgebalanceerde inname van beide vetzuren is essentieel voor optimale cardiovasculaire, hersen- en ooggezondheid.

Ontsteking is een natuurlijke reactie van het lichaam op infecties en verwondingen, maar wanneer deze chronisch wordt, kan dit leiden tot verschillende ziekten, zoals hart- en vaatziekten, diabetes, artritis en andere chronische ontstekingsaandoeningen. Er wordt vaak beweerd dat omega-3-vetzuren, met name EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur), een belangrijke rol spelen bij het beheersen en verminderen van ontstekingen in het lichaam. Wat zegt het onderzoek hierover?

• Studies hebben aangetoond dat omega-3-vetzuren, vooral EPA en DHA, kunnen helpen bij het verminderen van symptomen van ontstekingsziekten zoals reumatoïde artritis (RA). Mensen die omega-3-supplementen nemen, melden vaak een afname van pijn, ochtendstijfheid en ontstekingsmarkers in het lichaam. Dit heeft er in sommige gevallen toe geleid dat ze minder ontstekingsremmende medicijnen nodig hadden, wat hun levenskwaliteit verbeterde.
• Een uitgebreide analyse van 70 studies wees uit dat het innemen van matige tot hoge doses omega-3 (tot 2,7 gram per dag) de ontstekingsmarkers aanzienlijk kon verlagen, zoals C-reactief proteïne (CRP), en de symptomen van mensen met RA kon verbeteren.
• Onderzoek naar de effecten van omega-3 op hart- en vaatziekten laat zien dat omega-3 kan helpen bij het verbeteren van de hartgezondheid door ontstekingen en triglycerideniveaus te verminderen.

Deze studies tonen een significante relatie tussen omega-3-consumptie en het verbeteren van symptomen van ontstekingsziekten, wat bijdraagt aan een betere beheersing van chronische ontstekingen. Hoewel dit veelbelovend is, is meer onderzoek nodig om definitieve conclusies te trekken.

Omega-3-vetzuren zijn essentiële voedingsstoffen die ons lichaam niet zelf kan aanmaken, dus het is noodzakelijk om ze via voeding binnen te krijgen. Ze dragen bij aan de gezondheid van hart, hersenen en ogen. Hier zijn de beste bronnen van omega-3 om in je dieet op te nemen:

• Vette vis en zeevruchten: De beste bronnen van EPA en DHA zijn zalm, makreel, sardines en ansjovis. Ook krill en oesters bevatten veel omega-3.
• Visolie en algenolie: Deze bieden geconcentreerde bronnen van EPA en DHA. Algenolie is een uitstekende optie voor vegetariërs en veganisten.
• Lijnzaad, chiazaad en hennepzaad: Deze zaden zijn goede plantaardige bronnen van ALA (alfa-linoleenzuur), een type omega-3-vetzuur. ALA kan gedeeltelijk worden omgezet in EPA en DHA.
• Noten en zaden: Walnoten, vooral die van Grenoble, zijn rijk aan ALA.
• Groene bladgroenten: Spinazie, boerenkool en andere groene groenten bevatten kleine hoeveelheden ALA.
• Verrijkte voedingsmiddelen: Sommige producten zoals melk, eieren of yoghurt zijn verrijkt met omega-3 om de dagelijkse inname te verhogen.

Door deze verschillende bronnen van omega-3 in je dieet te combineren, ondersteun je de gezondheid van hart, hersenen en ogen.

Omega-3-vetzuren, met name EPA (eicosapentaeenzuur), DHA (docosahexaeenzuur) en ALA (alfa-linoleenzuur), spelen een belangrijke rol bij het ondersteunen van de hersenfunctie en het behoud van mentale gezondheid.

• Ontwikkeling en hersenfunctie: DHA is een belangrijk bestanddeel van de celmembranen in de hersenen en ondersteunt de normale hersenfunctie.
• Cognitieve gezondheid: Bij volwassenen helpt DHA om geheugen en concentratie te behouden.
• Bronnen van omega-3: Het is aan te raden om bronnen te kiezen die rijk zijn aan EPA en DHA, zoals vette vis of omega-3-supplementen.

Hoewel er veel bewijs is voor de voordelen van omega-3 voor de hersenen, zijn er nog lopende onderzoeken nodig om deze volledig te begrijpen.

Hoewel er momenteel geen directe claims zijn over het effect van omega-3 op de huid, tonen enkele studies al veelbelovende voordelen:

• Hydratatie en elasticiteit: Onderzoeken hebben aangetoond dat omega-3, vooral EPA en DHA in krillolie, kan helpen om de hydratatie en elasticiteit van de huid te verbeteren. Dit komt door hun rol in het verbeteren van de cermamide-niveaus en het ondersteunen van de celmembranen in de huid.
• Barrièrefunctie van de huid: Omega-3 ondersteunt de huidbarrière, helpt vocht vast te houden en beschermt tegen externe invloeden.
• Bescherming tegen UV-schade: Studies suggereren dat omega-3 kan helpen bij het verminderen van UV-gerelateerde huidveroudering door de productie van collageen en hyaluronzuur te stimuleren.

Deze bevindingen wijzen erop dat omega-3 een positieve rol kan spelen bij het behoud van een gezonde huid.

Neem dagelijks 3 capsules tijdens de maaltijd, bij voorkeur één in de ochtend en één in de avond. Raadpleeg een arts om de juiste dosering te bepalen op basis van jouw individuele behoeften.

Lees meer over de voordelen van omega-3.

Geconcentreerde visolie, bevochtigingsmiddel: glycerol (E422), gelatine (capsule), water, vitamine E (D-alfa-tocoferol).